Zielony koktajl jako namiastka nadchodzącej wiosny

Dzisiaj rano naszła mnie ochota na pożywny sycący koktajl. Dobry na rozpoczęcie dnia, również nada się i na drugie śniadanie. 

Do blendera wrzucamy:

1/2 awokado

1 kiwi

1/2 jabłka ( umyte, ze skórką )

1/2 banana

Sok z 1/2 cutryny

Garść jarmużu ( kupuję w Biedronce)

Szklanka zimnej wody.

Wszystkie składniki rozdrabniamy blenderem do uzyskania jak najgładszej konsystencji. Na koniec można dodaćłyżeczkę oleju lnianego aby wspomóc wchłanianie się witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.

Jeżeli koktajl ma stanowicz moje pierwsze śniadanie, dodaje do niego i również miksuję garść orzechów włoskich. Mniam!